Доброго утра❤ Продолжим. Иногда нам хочется, чтобы что-то изменилось. Есть ощущение, что что-то не так, что может быть иначе, лучше, что дальше так продолжаться не может и т.п.

Например, смотря на себя в зеркало, хочется более стройную фигуру, хочется улыбаться своему отражению, а не отворачиваться от себя, не прикрывать мешковатой одеждой несовершенства.

И вот тут важен выбор: очередная булочка - или полезный легкий салатик, прогулка - или залипание в сериалах, просмотре лент в соцсетях, зарядка - или посидеть, полежать и т.п.

С желанием обрести стройное тело связано очень много ежедневных выборов.

Как, впрочем, и в любом другом случае, с любым другим желанием, целью. Можно привести очень много примеров.

Что имеет ключевое значение? Выбор и принятое решение. Намерение получить результат. А далее дисциплина. Следование своему выбору, решению.

Каждый раз, выбирая то или это, задавать себе вопрос: а как это поможет мне достичь моей цели, поможет ли это или нет. Если не поможет - не выбирать. Если поможет - соответственно делать осознанный выбор. И двигаться к своей цели, ежедневно, ежеминутно выбирая подходящие опции из всевозможных вариантов.

Как вроде бы все просто. Почему тогда не всегда удается достичь результатов, реализовать то, что хочется?

▶️иногда решение и выбор делается из «надо», а не из «хочу». ▶️иногда это нужно не мне, а кому-то другому. ▶️иногда сложно контролировать каждый свой выбор, осознанно выбирать. ▶️иногда не удается быть дисциплинированным. ▶️результат порой требует длительных четких действий, выборов и усилий. Не хватает терпения. ▶️происходят ситуации, которые эмоционально выбивают из колеи и переключают внимание на что-то другое. ▶️иногда нет готовности, нет ресурсов на четкое следование выбору. В первую очередь - энергии. Есть интересный факт - она может и не появиться, если продолжать зависать в прежних паттернах, не менять своих действий и выборов. И т.д.

Мы не роботы, мы - живые люди. Откаты могут быть, провалы могут быть, мы не совершенны.

Но у каждого есть выбор - продолжить находиться в откате, провале или вернуться и продолжить выбранную траекторию.

Важно понять, выбор - не равно насилие над собой, чтобы любым путем достичь цели. Выбор - проявление любви к себе, веры в себя и свои возможности.

Желаю чудесного дня и приятных выборов!❤️🙌