Почему мы снова и снова возвращаемся к тем, кто нас унижает Про зависимость. Про то, почему мы возвращаемся туда, где нам плохо, почему терпим, почему не говорим «нет», почему снова и снова попадаем в те же ситуации. Потому что унижение - это не только боль. Это ещё и знакомое. Это язык, на котором говорили с нами в детстве. Это способ получить внимание (даже негативное). Это способ подтвердить свою значимость («я нужен, даже если меня унижают»). Это способ избежать чего-то более страшного (одиночества, пустоты, свободы, которая пугает). Мы не говорим «нет» не потому что слабые. А потому что внутри есть программа: «если я скажу нет, меня отвергнут, и я не выживу». И мы терпим, подстраиваемся, молчим, злимся. И возвращаемся. Снова. И снова. Эта серия как приглашение выйти из этого круга. Не через «стань сильным», а через осознание: «я терплю, потому что когда-то это было безопасно. А теперь - нет. И я могу перестать». Весна - время, когда можно перестать возвращаться к тому, что унижает. И начать выбирать себя. Я уже начала. Эта серия поможет начать и вам.