Как не утонуть в потоке дел и не сойти с ума. • Выпиши всё, что грузит — даже мелочи. • Отметь, что можно не делать вообще. • Выдели 1-2 задачи, которые реально важны сегодня. • Остальное — в «на потом», без чувства вины. • Сделай паузу. Да, прямо сейчас. Без неё ты будешь неэффективен весь день. Мозг не про многозадачность. Он про приоритеты.