Топ-5 действий любого уважающего себя спортсмена перед тем, как приступить к тренировочному циклу 1.Составить алгоритм действий(база); 2.Провести анализ образа жизни; 3.Провести анализ исходных показателей; 4.Сделать анализ пищевого поведения, 5.Провести анализ показателей здоровья.