Что получилось при взломе паттерна поведения и причём здесь управдом? Вот что у нас получилось. Рассказываю: Чтобы заменить негативный паттерн на позитивный, нужно разорвать порочный круг.

Управдом - это моя субличность, которая будет следить за порядком, но в другом контексте. Она будет следить, чтобы, как только у меня возникла мысль понервничать или съесть что-то ненужное, я бралась за книгу или искала вовне что-то интересное для моей книги. Если вы ещё не знаете, я пишу книгу под названием «Когда каждая полоса в твоей жизни - белая». И, как водится, работа застопорилась по ряду причин.

Где связь, спросите вы, и будете правы!

Рассказываю: связь непосредственная. Книга - это мой пассивный заработок, а это влияет на снижение стресса, а снижение стресса влияет на желание что-то ненужное съесть. Теперь строим цепочку: Положительный паттерн (поиск инфы для книги) → снижение стресса и тревожности (что нет подушки безопасности) → снижение тяги к еде. Как следствие - повышение энергии и желание дописать книгу быстрее. А издатель уже ждет и бьет копытом, каждый месяц спрашивает: «А вы уже дописали книгу?» В общем, я довольна: никогда ещё еда не была такой вкусной, несмотря на брокколи😁

Подумайте, какие паттерны поведения уже тянут вас вниз и вы готовы их поменять? Делитесь в комментариях.Давайте жить свою удивительную жизнь! @juli_brune****.