Что помогает мне чувствовать людей и создавать комфортную атмосферу на сессии? (честный пост)

Я долго думала и поняла: дело не в технике. Дело в том, что я сама много раз была на месте клиента.

Мой опыт за плечами — больше 10 лет работы с людьми. И знаете, я через такое договаривалась, что сама иногда удивляюсь 😅 Были и конфликты, и непонимание, и полное «мы из разных вселенных» — но всегда удавалось найти путь друг к другу через разные методы.

А ещё — моя собственная терапия. Когда писала этот абзац, даже улыбнулась 🙈 За последние 8 лет я была в личной работе с коучами, энергопрактиками, психологами, психоаналитиками, духовными учителями, менторами, наставниками. Я платила от 2 до 20 тысяч за сессию. Иногда больно, иногда дорого, иногда казалось, что ничего не меняется. Но каждый раз я забирала что-то важное.

Я училась. И ещё раз училась. 4 ступени у известного психоаналитика в Екатеринбурге, потом Московский институт психоанализа (да, формально карьерное консультирование, но психологии и практики там — море). И так — минимум 2 обучения в год последние несколько лет. Бесконечный процесс 🤓

Но самое главное — это 9 лет внутренней работы над собой. Изучение себя. Своих теней, страхов, желаний, сопротивлений. И вот что я твёрдо знаю: только понимая себя, ты можешь по-настоящему понять другого. Без этого никакие дипломы не спасут.

И эта внутренняя работа каждый раз помогала мне достигать целей. Если меня что-то не устраивало — я не терпела, а шла и меняла. Постепенно, шаг за шагом.

Теперь я просто собираю всё это: знания, опыт, насмотренность, свои слёзы и свои победы — и провожу сессии так, как мне самой хотелось бы получать помощь. Чтобы после было тепло, а не тяжело. Чтобы оставалась вера в себя.

А что для вас важно, когда вы идёте к специалисту из помогающих профессии? Мне правда очень интересно. Можно в личные сообщения — вы мне очень поможете 🙏❤️