Синдром хорошей работы после плохой

Итак, первая тревога (поиск работы) официально отменяется. Работа нашлась. Причём в минимальные сроки - 2 недели.

Но тишины в голове не наступило. Эстафету приняла вторая тревога: “А вдруг я не справлюсь? А вдруг не получится?”

Больше всего сейчас бесит и пугает словосочетание “испытательный срок”. Головой я, взрослый человек, прекрасно понимаю: это нормально, это нужно и мне, и компании, это возможность притереться друг к другу без обязательств. Но внутри все сжимается при слове “испытание”. Сразу вспоминаются школьные контрольные, экзамены и страх ошибки.

И самое странное - это когнитивный диссонанс. Мне дали оффер именно там, где я хотела. Можно сказать “работа мечты” - и вот она, на блюдечке. А я сижу и жду подвоха.

Знаете, на что это похоже?

Когда долго живешь в отношениях с абьюзером, а потом неожиданно встречаешь нормального, заботливого мужчину. Он не орет, не унижает, у него белая зп и нормальный ДМС. И вместо счастья ты думаешь: “Что-то он какой-то подозрительный…”

Как справляюсь (пока в процессе):

1. Переименовываю “испытательный срок”. Пытаюсь заменить на “период адаптации” или “взаимный тест-драйв”. Я не одна под микроскопом. Я тоже присматриваюсь к ним.

2. Ловлю себя на мысли “вдруг не получится”. И спрашиваю: “А что именно? Уволюсь? Вернусь в точку поиска, где я уже была?” Оказывается, это не конец света, а просто возврат на базу. Дышать становится легче.

3. Разрешаю себе подозрительность. Да, я принюхиваюсь. Да, я жду подвоха. Это не паранойя, это опыт. Пройдет полгода - либо страхи рассеются, либо я пойму, что ошиблась. И это тоже ок.

Мой план на испытательный срок: работать, но не терять бдительность. Радоваться, но проверять реальность. И не ругать себя за то, что вместо эйфории чувствую тревогу.

Кто тоже проходил через “синдром хорошей работы после плохой”? Как вы уговаривали свой мозг поверить, что вам просто повезло, а не готовят ловушку?

#испытательныйсрок