🧐 Не знаю, заметил ли кто-то, что я малость «выпала из гнезда», но я не выпала, а попала))
Как-то осенью мне один за другим попадались посты и ролики, где люди рассказывали о практике ходьбы. Разные были варианты, но чаще попадался такой: пройти за 10 дней 120 км.
И мне загорелось испытать себя. Но была поздняя осень, зима на носу и погода не шептала, а удивленно восклицала - ты что!? Сломаешься на третий день! Темно, холодно, мокро. И я решила подождать до весны/лета.
Солнечные весенние деньки напомнили - пора… И я решила попробовать пройти за 10 дней 120 км. Подробнее о практике расскажу позже. А сейчас у меня к себе просто вопрос - справишься? Ты же ленивая/энергосберегающая, сидишь целыми днями в компьютерном кресле…
⚡️Решила. Пошла. 120 км - это в среднем 12 км в день. И это далеко не 12 тыс шагов, а в среднем 20 тыс шагов. И время… это около 2,5 часов, а то и поболее. Хожу в 2 захода - утром и днем. Непросто. Очень.
И физически непросто нетренированному человеку, и времени занимает реально много. Поэтому где-то проседаю в своём проявлении.
Сегодня 8-й день. Позже напишу свои выводы. Но опыт мега интересный. И потом напишу о книге, которая меня потрясла и помогает шагать мои километры.
А вы много ходите? Благодарю за ваши ❤️
