Мы привыкли считать отвлекаемость особенностью, которая мешает работать – и «надо просто собраться»

Но постоянный расфокус влияет не только на выполнение задач – сама жизнь начинает ощущаться фрагментами: много решений и действий, в которых нет ни смысла, ни связей.

В такие моменты мы часто тянемся к быстрому контенту – он дает готовые варианты смыслов и желаний, которые чаще всего не про нас.

Отсюда – неудовлетворенность, которая не насыщается количеством. Она может пройти лишь тогда, когда появляется контакт с тем, что действительно про тебя.

И это – про фокус и вовлеченность в собственную жизнь.