Размышления о пользе тишины: почему иногда самое правильное — просто остановиться и замолчать.

Страстная неделя. Время, когда мир вокруг будто замедляется, чтобы мы могли услышать главное.

Мы привыкли, что НАША ЦЕННОСТЬ измеряется ДЕЙСТВИЯМИ. Я точно долго жила в такой парадигме оценки себя: ответила на десяток писем, решила конфликт в команде, провела встречи, приготовила ужин… — значит, день прожит не зря.

Мы заполняем тишину подкастами, созвонами, радио в машине. Нам страшно остаться с самим собой наедине. Потому что в тишине становится очень громко внутри. Кто себя узнает?!

Всплывают вопросы, от которых мы так усердно бежим: «Туда ли я иду? Не устала ли я? Радует ли меня то, что я делаю?».

Но именно в этой тишине кроется огромная ИСЦЕЛЯЮЩАЯ сила.

1. Пауза. Тебе не нужно каждую минуту быть полезной и эффективной. Иногда самое продуктивное действие для твоего состояния — это просто замолчать.

2. Голос души. В суете мы слышим только тревогу и чужие ожидания. В тишине мы начинаем слышать Бога и свое настоящее, уникальное «я».

3. Отпустить контроль. Осознать свою зону ответственности - где и в чем она заканчивается/ не брать чужое и сверх. Это самое трудное для женщины-лидера, но и самое освобождающее.

Пусть эта неделя перед Пасхой станет для тебя временем внутренней тишины. Наблюдай!

Обняла ♥️Верю в тебя🙌

Сайт: https://viktoriabystritskaja.ru/ ТГ‑канал: https://t.me/coachviktory Max:https://max.ru/join/AbJacNyKsOPTUzBjJtKt9mw0NTmEADuVGUOxqT0DO5o