Панические атаки — это сейчас очень модный «диагноз» и люди себе ставят его себе по любому поводу переживания сильной тревоги или непонятных реакций тела.

А между тем, паническая атака — это не самостоятельный диагноз. Это острое состояние, которое может возникать при разных психических расстройствах, но чаще всего — как один из ключевых симптомов панического расстройства. Поставить диагноз «паническое расстройство» может только врач-психиатр. Он опирается на международные диагностические критерии — МКБ-11 или DSM-5. Не каждая тревога или страх — это паническая атака. Важно отличать единичный эпизод тревоги от панического расстройства, которое требует более глубокой диагностики и психотерапевтической поддержки.

🧠Давайте разбираться в понятиях паническая атака и интенсивная тревога.

❗️Вся информация описанная здесь носит для вас только информационный характер. Не рекомендуется ставить себе самостоятельно диагнозы. Если вы испытываете повторяющиеся эпизоды интенсивного страха или тревоги, рекомендуется обратиться к специалисту в области психического здоровья для точной диагностики и подбора соответствующего лечения.