Раз уж мы заговорили о «второй смене» на работе — культуре, где от сотрудника негласно ждут доступности 24/7, — стоит добавить важный нюанс. У многих женщин есть ещё одна вторая смена. Домашняя.

Та, где нужно приготовить ужин, проверить уроки, записать ребёнка к врачу, не забыть про день рождения свекрови, купить подарок коллеге, заказать продукты, оплатить коммунальные счета, погладить рубашку мужу к завтрашней презентации. И сделать всё это после восьми часов работы, в которые вы, вероятно, тоже успели не всё, потому что утром собирали детей в школу.

Цифры, которые не оставляют сомнений📉 Женщины в России тратят на домашний труд в среднем в 2–3 раза больше времени, чем мужчины. По данным Росстата, доля времени, затрачиваемого на неоплачиваемую работу по дому и уходу, у женщин значительно выше, чем у мужчин. Сюда входит приготовление пищи, стирка, уборка, уход за детьми и больными членами семьи.

Исследования подтверждают: лишь 33% мужчин делят домашние обязанности с партнёршей поровну. При этом 62% женщин с детьми признаются, что их партнёр не оказывает значимой помощи по дому.

И это статистика по «обычной» работе. А если работа сама требует доступности в нерабочее время? Если руководитель пишет в 21:00, а утром ребёнок проснулся в пять и у вас красные глаза? Если созвон с коллегами назначили на 8 утра, а до этого вы уже два часа провели в домашней рутине?

Двойная невидимость Парадокс в том, что обе «вторые смены» — и рабочая, и домашняя — часто остаются невидимыми. На работе никто не засчитывает вам в KPI то, что вы отвечаете в чате в 23:00. А дома никто не выдаёт премию за то, что вы помните про запасной пакет молока и сменную обувь для школы.

Исследователи подсчитали: если бы домашний труд женщины оплачивался по рыночным расценкам, за неделю она могла бы зарабатывать от 41 до 72 тысяч рублей в зависимости от города . За 75 часов работы в неделю женщина совмещает роли няни, повара, клинера и персонального ассистента .

Но энергия тратится. И она не бесконечна.

Когда женщина работает в компании с культурой «доступности 24/7», её усталость умножается. Она не может позволить себе просто выключить телефон после 18:00 — потому что дома её ждёт не отдых, а другая работа. И утром она снова выходит на первую.

Что с этим делать?

Для женщин: • Признайте, что две полные смены — это не норма. Вы не должны успевать всё. • На собеседовании спрашивайте не только про рабочие перегрузки, но и про культуру доступности. Компания, где «срочно» случается каждый вечер, просто не оставляет вам пространства для жизни. • Учитесь говорить «нет» на работе и делегировать дома. Не геройствуйте в одиночку.

Для работодателей: 🔘Если в вашей компании культура 24/7, вы автоматически отсекаете огромное количество талантливых женщин. Не потому что они не хотят работать. А потому что у них физически нет ресурса на вашу «вторую смену» сверху их собственной. 🔘Прозрачные границы, уважение к личному времени, возможность отключаться — это не про «ленивых сотрудниц». Это про равный доступ к карьере.

Для партнёров (и домашнего хозяйства в целом): • Домашний труд — это работа. Неоплачиваемая, невидимая, но реальная. Если вы не участвуете в ней, вы перекладываете её на партнёра. А он уже несёт свою профессиональную нагрузку. • 87% мужчин выполняют покупки для дома, 77% — готовят еду, 67% — убирают . Это позитивная динамика, но до равного распределения ещё далеко.

Главный вывод «Вторая смена» на работе и «вторая смена» дома не складываются — они умножаются. И для многих женщин результат этого умножения — хроническая усталость, выгорание и чувство вины за то, что «не успеваешь».

Мы не можем изменить домашнее распределение труда за один день. Но мы можем перестать делать вид, что это не проблема. И начать задавать неудобные вопросы — и на собеседованиях, и дома.