Привычка терпеть до последнего усиливает выгорание.

Многие замечают усталость слишком поздно. Сначала человек просто тянет, потом ещё тянет, потом убеждает себя, что надо потерпеть немного, а уже потом внезапно понимает, что сил нет вообще ни на что. Выгорание редко приходит резко. Чаще оно собирается из маленьких игноров самого себя.

Организм долго шепчет, прежде чем начинает кричать.