Когда мы находимся в постоянном ожидании неприятностей, психика адаптируется к жизни в режиме угрозы. Если на сообщение не ответили, мы начинаем думать, что с человеком что-то произошло. Если допустили ошибку, нам кажется, что всё испорчено. Усталость воспринимается как признак каких-то недомоганий.

Важно помнить, что не каждая сложность — это конец света. Иногда это просто часть жизни, которая не требует драматизации. Конца света не случится даже если мы все исчезнем. Более того как показала пандемия природе становится даже лучше когда человечество берет паузу.

Не сводите клин света на себе. Мир это не только Вы. Ему вообще все равно. Все что происходит внутри вас - только Ваше. К остальному миру это скорее всего вообще не относится.

Птицы летят. Облока плывут. Листья распускаются. Прекрасной весны🌿