Айтишники, как спасаетесь от выгорания и депрессии?
После сокращания и череды неурядиц йога была моим спасанием от отчаяния и депрессии.
Я являюсь скртифицированным инструктором по йоге FYSM.
С радостью приглашаю вас на пробное занятие в онлайн формате!
Йога помогла мне, поможет и вам. Пишите в ЛС, не стесьняйтеть
Желаю успехов в жизни и работе!
напишите коммент
3 коммента
можете перейти, но сначала проверьте ссылку и будьте аккуратны: не вводите по ссылке пароли, номера телефонов и банковских карт, и другие личные данные
https://
уверены, что хотите выйти?
придется авторизоваться заново, а заполненные данные будут удалены
пост закреплён — пока закрепить можно только один пост
что-то пошло не так — попробуйте снова чуть попозже
· 11.04
Я занимаюсь йогой. Это действительно успокаивает мозг. А еще прочитала одну книгу и там рекомендовали при занятии йогой, пилатесом или силовыми проговаривать про себя что-то типа аффирмаций. Очень круто работает=)
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 11.04
Йес! Интересно про аффирмации. Они сработали? Я без шуток и подколов, просто интересно 🤗
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 11.04
Да! На 100% 😊
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён