Как-то читал историю наркомана, который рассказывал как он дошёл до жизни такой. “Я знал, что есть зависимость, что она получается с, первого раза. Но решил рискнуть. Попробовал - нет зависимости. Я ещё раз - нет зависимости! Я третий, четвертый… И только тут до меня дошло: вот она, зависимость…”

На самом деле - это хорошая иллюстрация ситуации, когда мы лишь в ретроспективе можем понять те изменения, которые произошли в нас или с нами.

Средства Индивидуальной Защиты (СИЗ) - это важная часть организации рабочего пространства. Как оказалось.

Многие, чья работа - это 5-8-12 часов за экраном получают “приятную” резь в глазах и желание их выковырять.

Разумеется каждый знает про гимнастики, время отдыха и все дела. Разумеется не каждый это применяет.

В общем и целом: нашему телу, порой, нужна внешняя помощь и поддержка.

Приобрёл промышленные защитные очки с блокировкой УФ и синего. Носил. Спать стал лучше, глубже, эффективнее… Недели три или четыре носил, потом испортил и выкинул. Через неделю глаза сказали: “Ну спасибо!”, - и тут я понял, что они-то себя чувствовали отлично! Снова приобрел такие же СИЗ, снова глаза говорят: “Спасибо”.

Монитор, клавиатура, кресло, коврик и очки - важные элементы рабочего места.