Погружение на глубину продолжается.

Когда я шел в профессию психолога, я думал, что буду работать в основном с предпринимателями и управленцами. Но с самого начала практики все пошло не так, как я думал: ко мне стали приходить люди с очень непростыми кейсами.

Травмы, связанные с насилием, зависимости, депрессия, ПТСР, тревожные расстройства - это лишь малая часть.

То есть вместо довольно простых для меня и очень понятных запросов про выгорание, страхи, деньги, коммуникацию и т.д. пришлось работать на другом уровне.

До первой сессии никогда не знаешь, с чем к тебе придут, что вскроется на самом деле за паническими атаками, тревожностью, конфликтами.

Первая такая сессия была очень неожиданной, я реально испугался, но понимал, что не могу бросить клиента в таком состоянии. Опирался на интуицию и те знания, что уже успел получить. Ходил в супервизию. И справился. Потом еще раз, и еще.

Я осознал, что могу справляться со сложными кейсами и не лежать потом неделю в ауте. Так я понял, что хочу развиваться в кризисной психологии и учиться, добирать инструменты, чтобы уметь работать с такими запросами еще лучше.

Сегодня я использую интегративный подход и инструменты: IFS, EMDR, Эриксоновский гипноз - это очень сильная связка.

Список запросов, с которыми ко мне можно приходить:

Травматические события: ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), комплексное ПТСР, военный ПТСР, переживание тяжелой утраты, аварии, сексуальное насилие.

Эмоциональные проблемы: панические атаки, фобии, тревога, острые страхи, гнев, вина, горе.

Психологические травмы детства: работа с ранним негативным опытом, влияющим на взрослую жизнь.

Навязчивые состояния и поведенческие проблемы: расстройства пищевого поведения (РПП), ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), избегающее поведение.

Убеждения и самооценка: изменение негативных убеждений о себе («я никчемный», «я в опасности») на позитивные, работа с неуверенностью.

Я добрал необходимые знания и инструменты и теперь я: Психолог, гипнолог, EMDR-терапевт.

Да, я в регулярной супервизии, 2+года в личной терапии, могу работать в связке с психиатром/психотерапевтом.

Если узнали что-то про себя и в поиске психолога, приходите.

Я в MAX - не теряйте