Последнее время у меня практически не было клиента, который не жаловался бы на сон. И это очень неприятно. Знаете ли вы, что хронический недосып приравнивается к хроническому воспалению в организме? Сон - это не просто перерыв между делами, а глубокий процесс восстановления всех систем организма.
Я записала новое видео про сон, там только реальные бесплатные и практикоприменимые способы улучшить сон без регистрации и смс.
Кто посмотрел, пишите свои инсайты и 1 конкретное действие, которое вы сделаете для себя прям сегодня.
