Именно поэтому у Вас складывается вся цепочка: сначала ресурс идет не в свою сторону, потом появляется обида, дальше включаются тревожность и распыление, а потом уже приходит истощение

Обида здесь очень важна, потому что она показывает не "слабость", а место, где Ваш внутренний ресурс расходуется мимо Вашей собственной опоры

То, что произошло с рилсами, очень показательно. Как только Вы вошли в действие, которое для Вас живое и лично Ваше, сразу начали возвращаться энергия, фокус и движение

Тревога, когда она не давится, дает интерес к будущему и движение к цели, а страх, когда он принят, дает уверенность. То есть ресурс у Вас никуда не исчез - он просто долго был направлен не туда

Поэтому с Вами все в порядке. Вы очень точно увидели свою обиду. Она у Вас про ресурс, который слишком долго уходил не в свою сторону

И психика сейчас очень прямо показывает, что Вам нужна не еще одна попытка дожать себя, а возврат ресурса в то, что для Вас живое, важное и лично Ваше

P/S записывайтесь на диагностику @DenisAntonovich