Встретился с однокурсниками в Тольятти и понял, почему это — важно для людей нашего возраста.
Вчера зарядился на годы вперёд на встрече с однокурсниками по ТПИ и это были не просто эмоции.
Для людей «серебряного» возраста однокурсники — это «социальные витамины»:
- Топливо для мозга, общие воспоминания — лучшая гимнастика для памяти.
- Терапия принятия, с ними не надо казаться, они знают тебя настоящим.
- Сеть поддержки, кто лучше поймёт твои вопросы о здоровье, работе, детях и внуках?
- Прививка от одиночества, чувство, что ты — часть своего племени.
- Мотивация, видеть, как твои ровесники живут ярко — лучший стимул не сбавлять обороты.
Такие встречи не ностальгия, это инвестиция в укрепление физического и ментального здоровья и качество жизни.
Не теряйте эти связи, созванивайтесь, создавайте совместные чаты, встречайтесь. Это один из самых приятных рецептов активного долголетия.
А вы общаетесь со своими однокурсниками?
Ваш, Александр Коновалов
