Сегодня вторая встреча моей женской группы «Баланс». Я в восторге, не иначе. И чувствую себя на волне, в потоке - можно сказать. И когда поймала себя на этой мысли, вспомнила, что давно приготовила для вас ценный материал про тот самый поток! И почему-то в череде дней отложила его.

Видимо, ощутив сама, почувствовала импульс поделиться и с вами. Поток - это модное слово, только сейчас его истинное значение замылено и совсем не ясно. За последние 10 лет его успели приклеить к медитации, к энергии, утренним ритуалам и наверняка еще к чему-то, о чем я не упоминаю. Коучи продают «вход в поток» за три сессии. Блогеры обещают его после контрастного душа. Страшно подумать, что там после, и как «закручивает» человека в этот «поток фальши».

Между тем человек, который ввёл это понятие в науку, имел в виду принципиально другое. Речь о Михай Чиксентмихайи, который без малого изучал поток 30 лет. Он опросил тысячи людей различных профессий по всему миру и выяснил кое-что неудобное: поток не имеет никакого отношения к удовольствию, эйфории, ресурсности.

Поток возникает не когда хорошо. Он возникает когда трудно, но получается. Где можно поймать такое ощущение? В процессе осуществления деятельности, конечно.

Простыми словами, нужно взяться за дело, чтобы встретить и то легкое, что в нем есть для вас, и то, что вызовет трудности и волнения. Для чего? Чтобы преодолеть их и двигаться дальше, наращивая в этом деле свое мастерство!

Так вот, процесс освоения выбранного дела вопреки сложностям, называется оптимальное переживание.

Увы, культура гедонизма старательно вычеркнула из определения потока его ядро - дело.

«Смотрите в следующих сериях» про то, как поток работает на самом деле :)

*На фото я в состоянии потока, как мне кажется, на супервизии ))))