Как выйти из-под угрозы увольнения и спасти карьеру за 4 шага уже в этом год Когда ко мне приходят новые клиенты, я всегда спрашиваю:   «А что вы уже пробовали?»

И обычно слышу длинный список: 🔹Старался быть незаменимым и тащить чужие задачи 🔹Ходил на собеседования в режиме «лишь бы не уволили» 🔹Терпел и надеялся, что «само рассосется»

А потом почти всегда следует фраза: «Наверное, это просто не для меня…» Но дело не в вас. Дело в подходе, который вы использовали. Большинство карьерных консультантов предлагают: «рассылай резюме», «будь увереннее» или «поговори с начальником».

☝Но этот подход не учитывает одну важную вещь: ваше состояние стресса и незнание реальных правил игры на рынке труда прямо сейчас.

Вот как я работаю с клиентами:

🔸Сначала мы останавливаем гонку «быть удобным» и фиксируем факты давления Зачем это нужно?

Пока вы думаете «я сама виновата», вы тратите энергию на самообвинение, а не на защиту. Вместо абстрактного «меня выживают» мы превращаем тревогу в чек-лист конкретных действий и нарушений.

🔸Затем проводим аудит ваших реальных прав и рисков (а не страхов) Большинство экспертов пропускают этот шаг, а зря! Именно он убирает главный паралич воли. Вы перестаете гадать: «уволят с пособием или нет?» — и получаете чёткую карту. Оказывается, трудовой кодекс — это не тёмный лес, а набор готовых рычагов.

🔸После этого пересобираем самопрезентацию не как «экзамен», а как равноправные переговоры Это ключевой момент, который снимает дрожь в голосе и страх «отказа без обратной связи».

Вы перестаете угадывать ответы — вы начинаете задавать правильные вопросы. И работодатель перестаёт диктовать кабальные условия.

🔸И только потом — выходим на рынок или к руководству с готовой стратегией повышения/защиты

Мы не прыгаем в неизвестность. У вас уже есть: юридическая ясность, спокойная самооценка и сценарий переговоров, где вы не просите, а предлагаете условия.

К чему это приводит: 🔹Вы перестаете тратить ночи на тревогу о том, что «меня хотят убрать» 🔹Получаете конкретный план из 3 шагов, который работает даже если «дрожат пальцы» 🔹И самое важное — возвращаете себе чувство опоры и контроля. Вы больше не жертва обстоятельств, а взрослый профессионал с понятными правами.

И всё это работает потому, что мы не пытаемся «стать удобнее и ходить на собеседования в страхе», а вместо этого восстанавливаем вашу позицию — юридически, психологически и переговорною позицию то же.

☝Завтра расскажу про опасный миф, который мешает профессионалам даже начать действовать. Этот миф настолько въелся в сознание, что его даже не замечают: «Сначала я должен справиться сам, а потом уже просить помощи». А пока поделитесь в комментариях — что из перечисленного вы уже пробовали? И что останавливало вас раньше?

Ставьте ❤️, если мой подход кажется вам логичным.

Ещё больше практической информации на моём карьерном сайте http://sviridova-career.ru/ и экспертном канале в ТГhttps://t.me/LyubovSviridovaPROcareer