«Ничего не понимаю»: как пережить период адаптации на работе
Отвечаем на вопросы читателей
Мария спросила у нас совет: как справиться с ощущением собственной тупости на новой работе?
Обнимаем, потому что знаем, насколько тревожный этот период адаптации. Ответ ↓
Новая работа почти всегда бьет по самооценке. На старом месте ты знала процессы, понимала, что происходит, и чувствовала себя уверенно. А здесь — пока не понимаешь. Все кажется большим, непонятным и местами страшным.
Мне кажется, переход на новую работу похож на переезд в другую страну. В первую неделю ты не понимаешь язык, не знаешь местные обычаи. Да что там — ты даже не знаешь, где продуктовый у дома. А потом — оп, оп — и начинаешь адаптироваться. И спустя год тебе уже кажется, что ты всегда тут жила.
С новой работой так же. Сначала ты изучаешь новое место: как здесь общаются, кто за что отвечает, что считается важным, к кому и с какими вопросами идти. И потом постепенно появляется ощущение опоры и уверенности.
Важно не торопиться и не требовать от себя невозможного. Ты не должна сразу все схватывать на лету и показывать максимум.
Сейчас твоя задача не блистать, а погружаться: разбираться в процессах, собирать контекст, задавать вопросы и привыкать к новой среде.
Моя подруга-эйчар прямо говорит: первые три месяца — это время обучения и адаптации. А на полную мощность специалист обычно выходит только через полгода после прихода в новую компанию. И это абсолютно нормально.
Чем можно себя поддержать в этот период:
1. Отмечать свой прогресс, чтобы смещать фокус на хорошее. Здесь хорошо работает вопрос: «А что я сегодня сделала лучше, чем неделю назад?»
2. Разрешить себе задавать вопросы. Ты осваиваешься, и вопросы не делают тебя глупой. Наоборот, они помогают быстрее понять процессы и почувствовать себя увереннее.
3. Запрашивать фидбек у руководителя. Иногда тебе только кажется, что ты тормозишь и не справляешься. А со стороны это может выглядеть совсем иначе — например, как нормальная и здоровая адаптация. А может быть, команда вообще от тебя в восторге.
💬 А какой совет дали бы вы человеку, который устроился на новое место и чувствует себя неуверенно?
· 26.04
У меня адаптация проходит быстро, я сразу предупреждаю, что первый месяц будет медленный. На последнем месте работы я пришла в абсолютно новую для себя сферу, меня кинули на ремонт нового офиса, плюс разгребала документы пачками,приходилось оставаться после работы на час. Внушила себе, что через месяц уже подстрою всех под себя. Так и вышло. Набрала скорость. Я не боюсь задавать вопросы по несколько раз,пока не уясню суть того, что от меня требуется.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён