Почему я начала худеть в феврале, если цель — к лету
Я продолжаю потихонечку, очень медленно и спокойно снижать свой вес. Придерживаюсь определённой системы — ем белок, не ем не белок, как я шучу 😂 Ну, на самом деле я по-разному питаюсь, но действительно слежу за количеством белка и в целом за тем, что я ем.
В моём рационе сейчас много творога, яиц, ну и, конечно, разные виды белка.
И знаете, из всего этого я могу сказать простую вещь. У меня есть определённая задача по весу к первому июня. И чтобы в спокойном режиме, без откатов и насилия над собой её достичь, мне нужно было об этом подумать в январе.
И в начале февраля я начала свой путь. С учётом того, что февраль, март, апрель, май — у меня есть четыре месяца спокойно поснижать вес до своей целевой цифры, чтобы к лету уже себя чувствовать прекрасно.
Вообще у меня задача — встретить моё сорокалетие в замечательной форме. Физической, в плане здоровья, и эмоционально.
👉 И я хочу сказать, что любая задача — любая важная задача в вашей жизни — обычно решается не за один день. Это вопрос большого количества усилий, попыток, вообще большого количества подходов.
Я очень люблю фразу, что у нас есть миллион шансов. Но очень важно эти шансы всё-таки не упускать.
То же самое с похудением. Я очень долго это откладывала, а потом поняла, что надо этим заниматься просто каждый день.
И это на самом деле касается в том числе и вашего развития.
Например, стать хорошим карьерным консультантом — это тоже путь, который нужно начать и дальше не сдаваться. Делать миллион попыток, чтобы стать самым крутым консультантом. Миллион попыток, чтобы научиться делать классный контент. Миллион попыток, чтобы через свой контент привлекать классных клиентов.
Миллион попыток найти тот самый формат, который передаёт вас, вашу уникальность и приводит к вам аудиторию легко и с удовольствием.
Поэтому просто хочется вам сказать: в какой бы точке своей жизни вы ни находились и какие бы цели перед собой ни ставили — помните про этот миллион шансов. И про то, что всегда лучше начинать уже сейчас.
И про то, что большие цели требуют тысячи маленьких шагов.
Я сейчас иду в своих целях своими такими миллионными маленькими шагами. Стараюсь по дороге не унывать, не сдаваться. Если где-то что-то не получилось — встать, отряхнуться и пойти дальше 😊
И это касается вообще всех вопросов.
А ещё хочу сказать, что на следующей неделе мы для вас готовим очень интересный контент. И будет необыкновенная возможность. Так что ждите анонсов, приходите в блог — буду рада с вами пообщаться 🥰
