Есть люди, у которых постоянно “всё плохо”

Они жалуются не иногда (в тяжёлые периоды), а фоном. — работа не та, люди не те, устал, никто не понимает, всё сложно И это не разговор “мне сейчас тяжело”. Это поток, который не заканчивается.

Если присмотреться, там почти нет конкретики: что именно не так, где началось, что уже пробовали.

Зато есть одно и то же ощущение: “со мной происходит что-то плохое, и это должно быть замечено” Жалоба здесь не попытка разобраться, а способ получить: — внимание — отклик — подтверждение “да, тебе правда тяжело”

И на этом всё и заканчивается, никакого движения дальше не происходит, потому что цель не в том, чтобы изменить ситуацию, а оставаться в ней и регулярно получать на неё реакцию/внимание.

Человек привыкает, что его слушают, поддерживают, ему объясняют и его жалеют. И психика это фиксирует: жалоба = внимание.

Дальше это начинает использоваться автоматически. Любое напряжение, любая сложность сразу формулируется как жалоба и выносится наружу.