Как я пережил выгорание и что мне помогло 💔

Коллеги, сегодня без советов. Сегодня — история.

До недавнего времени я вообще не знал, что PM умеют выгорать. Тем более я сам. Думал, это про кого-то другого, слабого, неопытного.

Оказывается, нет.

Как это случилось?

Всё упирается в ценности. Когда твои личные ценности расходятся с тем, что требует руководство, — это как резинку тянуть. Сначала терпишь, потом напрягаешься, потом трещишь.

Рассинхрон нарастает. Ты делаешь то, во что не веришь. Или то, что противоречит твоим принципам. Постоянная торговля с совестью.

И в какой-то момент энергия уходит. Вся.

Что я делал?

Сначала думал, что поможет отпуск. Уехал, отдохнул, вернулся. И через две недели всё вернулось. Потому что проблема была не в усталости. Проблема была в несовпадении.

Тогда я задал себе честные вопросы: — Чего я хочу на самом деле? — Каковы мои ценности? — Что для меня важно, а без чего я могу прожить?

И ответы привели меня к простому решению: я сменил работу.

Не "попробую ещё полгода". Не "может, наладится". А взял и ушёл туда, где мои ценности совпадают с целями компании.

Что я понял:

— Бесконечно работать только ради денег — не работает. Если деньги — не ваша главная ценность, вы сдохнете на этом пути.

— Отпуск помогает от усталости, но не от внутреннего конфликта.

— Выгорание — это не слабость. Это сигнал, что вы не на своём месте.

— Вернуться к себе — это не про эгоизм. Это про выживание.

Мой совет тем, кто сейчас на грани:

Не ждите чуда. Не надейтесь, что "само пройдёт". Сядьте и честно ответьте себе: ваша работа — это про вас или против вас? Если против — меняйте. Не теряйте время. Оно не возвращается.

Тоже чувствуете, что на грани? Давайте просто поговорим ➡️ @GordeeffSergey****. Без продаж, без обязательств. Иногда честный разговор с тем, кто понимает, — уже полдела. 👇