Позволить себе быть плохим ≠ быть плохим

В коучинге часто звучит фраза: "Позволь себе быть плохим".

И это не про то, чтобы грубить, игнорировать людей или идти по головам.

Это про другое.

Про границы. Про ценность своего времени. Про умение выбирать себя.

Если ты не умеешь отказывать - даже когда это вредит тебе, значит, ты боишься стать плохим в чьих-то глазах.

Но давай честно.

Когда ты соглашаешься через не хочу — ты не помогаешь ни себе, ни другому человеку.

Ты копишь раздражение. Теряешь энергию. И постепенно предаёшь себя.

Умение сказать НЕТ— это не агрессия. Это ясность.

Это про уважение к себе и честность по отношению к другим.

Ты не обязан быть удобным для всех. Но ты обязан быть в контакте с собой.

И иногда это значит - выглядеть плохим для кого-то.