Исследование: музыка без слов повышает концентрацию. Особенно в ритме 60–80 ударов в минуту — такой темп синхронизируется с сердечным ритмом и снижает внутренний шум. Идеально — классика, эмбиент или lo-fi без вокала. Тишина — не всегда лучшее. Иногда лучше правильная волна.