Первые три варианта обычно выбирают люди, которые собранные, надёжные, “на них можно положиться”.

Только внутри у них постоянное напряжение и перегруз.

Они не делегируют, не просят, не делятся - даже когда очевидно, что это нужно. — “быстрее самому”, “не хочу зависеть”, “проще закрыть и забыть”

На самом деле, им тяжело оказаться в ситуации, где: — кто-то делает не так — нужно ждать — нужно доверять

И ещё тяжелее признать, что они не тянут всё сами.

Поэтому они выбирают знакомый вариант: сделать больше / взять лишнее / перегрузиться, потому что им сложно отпустить контроль и подпустить кого-то ближе. Такое поведение обычно появляется после того, когда: — рассчитывать было не на кого — помощь означала слабость — за просьбу могли высмеять

Человек привыкает: не просить, не ждать, не надеяться