Почему терапия - не для всех.
Доброго дня!
Во время учёбы у студентов случаются прозрения относительно будущей профессии. Врачи находят симптомы у людей вокруг. Инженеры - криво спроектированные изделия. Это называется “болезнь 3-его курса”. Тогда накапливается критическая масса опыта. У части студентов он проходит, у остальных - нет.
В случае с психологией болезнь 3-его курса проявляется двумя способами. При чём, проявляется не только у терапевтов, но и у клиентов:
🤯Психологи находят симптомы и проблемы у людей. Зачастую они делают это на основании фрагментарной информации, “натягивают сову на глобус”. И часто своими выводами они идут пугать человека.
🤯За счёт фокусировки на проблемах, появляется идея, что “нет здоровых, есть только недообследованные”. И идея, что "всем срочно надо в терапию, лечиться от […] по методу […] ", вставьте то, чем увлечён конкретный человек.
Знакомая картина? 🤪
🛑Такой подход льстит мне, но не является корректным: Если я ставлю себя на место человека, к которому приходят с советами, мне становится не комфортно.
Почему так 😳 Синдром 3-его курса игнорирует то, что система как-то функционирует. Если кажется, что “ну как так можно жить” - МОЖНО! Человек так живёт, выбрал и привык жить. Влезать с советами относительно того, что ему нужно поменять - не сработает. Так не делает вменяемый психолог, так не стоит делать и прочим советчикам.
Что же делать Можно предложить попробовать. И при этом дать право отказаться.
💚Здесь мы обнаруживаем первое ограничение психотерапии: Психотерапия возможна только с тем клиентом, которому она нужна. Нельзя изменить жизнь человека без его желания и участия.
… Дальше я некоторое время думал, как протянуть ниточку ко второй мысли, но лучше вывалю прямо :) Психотерапия - это помощь в повышении качества жизни. Она не закрывает витальные потребности. Значит, психотерапия (или консультирование) при витальной опасности является недоступной.
Это не значит, что психологическая помощь в такой ситуации невозможна! Она нужна в другом формате и про другое - как не умереть. Например, так помогают сотрудники МЧС. Здесь нет обесценивания. Более того, работа в зоне риска для жизни - гораздо более ответственная.🥶 Важно понимать, какая деятельность чему служит.
💚Таким образом, можно сформулировать второе ограничение: Психотерапия возможна только при закрытых витальных потребностях и служит повышению качества жизни. До этого психологическая помощь возможна, но это не терапия, а поддержка человека в обеспечении витальности. Повышение качества жизни - не возможно, +15% к 0 будет 0.
Среди психологов часто можно слышать обсуждения, касающиеся стоимости сессий, целевой аудитории в зависимости от стоимости и т.д. Но блокером это не является и являться не может: В стране такое количество вариантов психологической помощи под самый разный бюджет, включая бесплатные, что считать цену ограничением - не получится. А значит, деньги решающей роли иметь не будут. Они влияют только на выбор возможностей.
Возможностей для чего? А чтобы найти СВОЕГО терапевта. Зависит это не от стоимости. Зачастую, даже не от опыта, знаний или набора сертификатов. А от того, нахожу ли я общий язык с этим терапевтом. Одним будет нужно больше ясности, понимания, что происходит. Другим - больше опоры, спокойствия.
💚Но в любом случае, подвести итог можно так: Психотерапия - это процесс повышения качества жизни, в который клиент идёт по своему желанию. Потому что у него уже есть какая-то сложившаяся жизнь, которой не угрожает опасность. И клиент захотел свою жизнь поменять, сделать её лучше, переносимее, комфортнее. Ограничен этот процесс не деньгами, а своим желанием и поиском подходящего терапевта. Или НЕ-желанием, например “что-то перестало устраивать, достало…” Но всегда есть своё “хочу”. Не чужое, не начальника - своё.
А если своё хочу достаточно сильное - оно может изменить мир 🤪
