Когда становится тише ? Вчера я предложила попробовать одно простое действие — не распыляться и побыть в процессе без отвлечений.
И если вы попробовали, возможно, заметили одну вещь.
Когда внутри становится чуть тише, начинают появляться мысли, которые раньше как будто не доходили. Они всегда были где-то там, но в шуме повседневности их было не разобрать.
Иногда в такие моменты вдруг ловишь себя на простых, но неприятных вопросах.
"А я вообще хочу этим заниматься дальше?" "Почему меня так задевает то, что происходит на работе?" "Сколько я ещё так смогу" "А что будет дальше?"
И здесь хочется снова отвлечься. Включить телефон. Заняться чем-то срочным. Переключиться.
Потому что такие мысли не всегда приятны, и с ними не хочется оставаться наедине, а отвлекаться проще.
Но в них как раз и есть важное и это не просто усталость и не «я сама себя накрутила». Это сигналы о том, что внутри уже что-то не совпадает — с ценностями, с ритмом, с тем, как вы живёте.
И дальше обычно происходит одно из двух.
1. Либо человек снова уходит в привычный режим многозадачности и заглушает эти сигналы. 2. Либо начинает немного прислушиваться.
Не сразу менять всё. Не рвать отношения и не писать заявление. А хотя бы просто перестать игнорировать то, что происходит внутри.
Потому что реальные изменения начинаются не с громких решений. Они начинаются в тот момент, когда вы перестаёте от себя отворачиваться.
Если вы в последнее время стали замечать за собой такие мысли, значит пора и внутри уже назревают изменения, и игнорировать их с каждым месяцем-годом становится всё сложнее (Магния не хватит).
И в такой момент важно не бежать вперёд и не рубить с плеча. Первое - это спокойно разобраться: что именно вас не устраивает, что для вас стало важным сейчас, а что — больше не подходит ни при каких условиях.
Если вы чувствуете, что хотите в этом разобраться не в одиночку, а с тем, кто поможет увидеть картину целиком, напишите мне слово «ДИАГНОСТИКА». Мы посмотрим вашу ситуацию и решим, с чего логичнее начать, чтобы не тратить годы на топтание на месте.
