Я в разговоре с психологом пришел к тому, что разница между состояниями герой и никто в нескольких вещах — но самое главное — уровень агрессии

Когда все спокойно, я должен быть вежливым, скромным, хорошим мальчиком. Отрицаю проявление агрессии. Агрессия это что-то плохое. Так говорит весь мой жизненный опыт.

Я трачу кучу сил, чтобы подавить это в себе. А вдруг я кого-то обижу? А что если меня уволят за то что я тут сказал что-то поперек? Или это разрушит отношения с коллегами и близкими?

Ретрофлексия и энергия направленная внутрь

Когда все горит и нам не до формальностей и улыбочек, маска хорошего мальчика слетает и я чувствую себя на своем месте и… цельным. Мне нравится эта часть меня.

Гипотеза сейчас, что чтобы нормализовать свое состояние и прийти к гармонии, мне нужно научиться принимать то, что во мне есть агрессия, она не плохая и не хорошая, это энергия, я могу ее проявлять и присваивать себе.

Не знаю, рухнет ли мир, я попробую.

Такая вот история. Как у вас с агрессией? Агрессия это плохо?