В 2010 году немецко-корейский философ Бён-Чхоль Хан написал труд «Общество усталости». Эта книга сделала автора популярным за пределами академического сообщества. Хотя местами по тону это почти академический текст (даже в переводе).

Кстати, в английской версии название перевели как «The Burnout Society» (Общество выгорания), чтобы лучше продавалось. Но в оригинале книга называется Müdigkeitsgesellschaft (Общество усталости). И это важно, но об усталости чуть позже.

Идея книги в том, что в XXI веке мы перешли от дисциплинарного общества, где контроль был извне, к обществу достижений, где человек становится проектом, который нужно постоянно улучшать. Вместо внешнего принуждения приходит самоэксплуатация, которая ведет к депрессии и выгоранию.

Из-за избытка стимулов и многозадачности мы становимся похожи на диких животных, которые постоянно следят за окружающей средой ради выживания. Многозадачность и гиперактивность — это шаг назад в эволюционном смысле, человек превращается в animal laborans (трудящееся животное), которое добровольно эксплуатирует себя.

Автор сравнивает это с работой иммунитета. Раньше враг был снаружи, и мы знали, как от него защищаться. Но современная проблема — это не нападение извне, а перегрузка системы самой собой. Психика просто не видит в этом угрозы, пока не становится слишком поздно.

В книге есть отсылки к Ницше и его «педагогике зрения», то есть умение не реагировать на каждый раздражитель моментально.

В этом кроется важный парадокс: то, что мы привыкли считать продуктивностью, автор называет глубокой пассивностью. То есть если вы не можете не реагировать на уведомление в смартфоне или не ввязаться в очередной проект, вы не хозяин себе, а раб обстоятельств.

Один из путей спасения — это созерцание, которое автор называет глубокой скукой. Он пишет, что скука полезна, потому что без пауз и тишины у нас просто не появляется место для мысли и творчества. Если таких пауз нет, мы начинаем жить на автомате и реагировать на каждый стимул. И в итоге это не свобода, а новая клетка. Иллюзия — думать, что чем активнее мы становимся, тем мы свободнее.

Но при чем тут усталость, если всё написанное выше про выгорание?

Автор разделяет усталость на две формы: разрушительную «Я-усталость», которая приводит к  выгоранию, и целительную «Мы-усталость».

Если первая — это тупик истощенного эго, то вторая — это мирная пауза, позволяющая людям просто быть рядом, не соревнуясь и не производя ничего полезного.

Настоящее «Общество усталости» — это не про изнеможение, а про право на не-делание, скуку и созерцательность. Признать себя уставшим — это значит быть против самоэксплуатации и вернуть себе свободу быть в тишине без угрызения совести.