«Антон, у меня нет времени на себя. Антон, у меня нет денег. Антон, меня все достали»

А я не повелся.

Вчера утренняя сессия началась с монолога. Моя клиентка, умная, быстрая выдала ровно это. С выражением. С болью. С такой знакомой усталостью, когда мир - сплошной раздражитель, а ты - жертва обстоятельств.

И знаете, что было бы проще всего? Включить эмпатию. Наклонить голову. Сказать:

«Бедная, как же тебе тяжело, давай обниму». Сыграть Спасателя в театре Карпмана.

Я не сыграл.

Я ее выслушал. И - проигнорировал. Не соединился с ее Жертвой. Не поддержал ее Агрессора, который орет на мир. И она, в какой-то момент, глазами, чуть меня не сожгла . На секунду. Потому что я не дал ей сладкого наркотика «ты права, все козлы и все вокруг плохо»

А потом я задал один вопрос:

«А что ты хочешь?»

Тишина. Потому что она запретила себе хотеть.

Вот вам правда, злость - это не поломка. Это энергия достижения, у которой перекрыли кислород.

Вы злитесь, потому что ваше желание двигаться к мечте, брать своё - не имеет выхода.

Энергия вашего желания, в виде злости, копится. Оно ищет дверь. Не находит. И тогда оно вылетает в того, кто под руку попался. В партнера. В ребенка. В менеджера в кофейне. В собственное отражение.

И вот этот переход - самый важный момент терапии. Я не сопереживаю недовольству. Я возвращаю энергию обратно.

И говорю:

«Окей. Ты зла. На что ты хочешь потратить эту силу? Потому что если не на свое желание - то просто сожжешь себя и всех вокруг».

Мы вернули энергию в созидательное русло. Клиентка разрешила себе желать.

За что одни клиенты меня обожают? За то, что я не ведусь на Жертву. За что другие меня ненавидят? За то, что я не ведусь на Жертву.

Я не буду жалеть ту часть вас, которая хочет лечь и умереть от усталости. Я буду будить ту часть, которая хочет встать и идти.

Потому что агрессия на всё - это просто энергия желания, которую вы перекрыли, запретив себе желать.

На что вы злитесь прямо сейчас? И что это за желание, которое вы похоронили?

Антон Солопов - психолог для тех, кто хочет по-своему. http://antonsolopov.ru/

#психологиябизнеса #неспасатель #энергиядостижения #злостькакресурс #картманубось #осознаннаяагрессия #коучдлятехктовделе