Когда перед важным разговором у вас ускоряется пульс, это нормальная реакция.
Организм воспринимает ситуацию как потенциальную угрозу:
- оценят или нет
- справлюсь или нет
- скажу правильно или ошибусь
Для него это не «просто созвон», это ситуация с риском. И дальше включается режим:
- сердце бьется быстрее
- дыхание меняется
- тело напрягается
- внимание сужается
Это автоматическая реакция.
Но можно идти на один и тот же разговор, только у одного будет спокойное состояние, а у другого тахикардия. Разница не в силе нервов, а в том, какой смысл мозг придает происходящему.
