▶️Вина - это чужой гнев, за то, что вы СДЕЛАЛИ ЧТО-ТО НЕ ТАК, направлений внутрь вас. И ваш страх наказания за как будто проступок.

Но вдруг вы боитесь своего оскала больше, чем чужой реакции? Увидьте внутри себя часть, которая МОЖЕТ злиться - но вы еще не знаете всей силы ее гнева. Мы к ней вернемся.

Когда вы запрещаете водить наждаком вам по коже, вы убиваете внутри себя образ удобного, безграничного и бесконечно дающего объекта, которым так долго кормили других. Лишаете их ресурса. А себя - мазохистической фантазии всемогущества.

▶️Вина - еще и способ держать руку Другого, даже если она вас душила. Сказать без слов: «я причинила вам боль своим отказом, но посмотрите, как мучаюсь - я же хорошая…». И это глюк. В реальности нет никаких рук. И вы - не хорошая, а разная. Так - жизнеспособно.

Ваши границы - там, где словами «Да» и «НЕТ» вы определяете, на что потратить свою энергию. Пока вы виноваты, определяете это не вы, а тот, перед кем вы виноваты.

Но зато вам можно не брать ответственность за выбор, что и как жить. Вина позволяет не взрослеть.

✔️ Вы вырастете, когда вернете себе право на ваши спокойные ДА и НЕТ.

Помочь вам в этом может только та яростная часть внутри вас, что способна противостоять и рычать. Она прогрызет ваш кокон вины. Внутри в это время будут качели - от гнева через тревогу, и до вины. Вам надо их выдержать и додержать процесс. Однажды прямо на этих качелях выпрямить спину и начать дышать. Стать просто собой. Может, плохой в глазах Другого, но это его половые проблемы. Сам решит, если взрослый.

И качели начнут останавливаться.

Когда-то вы встанете с них и просто пойдете вперед своими психическими «ногами» - словом «да» и словом «нет». Свободно. Легко.

Вы спрашиваете, с чего начать. ✔️ Проще всего - найти психолога со встроенными в позвоночник «да» и «нет». Созависимый, виноватый, немой, стыдящийся вам не поможет. Если нет возможности на психолога (вина предполагает самонаказание, а не инвестиции в себя), проживайте процесс самостоятельно. Вы же хотите быть живой? Вот и проживайте это.

⚡️ Свобода всегда стоит дорого. Только рабы думают, что её можно купить по акции. Это не про деньги, если что. Это про ВАШ выбор: жить - или закончиться около недовольства Другого.

__________________ 📱 Администратор DEEP 📲 Канал MAX 📱 Наш сайт 💬 ВКонтакте

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки