Мозг: инструкция к применению
Я думал, что знаю про себя всё. Когда работать, сколько, в каком режиме.
А вот к нейротренажерам, гаджетам и тестам из категории «какой вы предприниматель: яблоко или груша» относился скептически.
Но упуская возможности, циники платят налог.
Я свой тоже заплатил — обесценивая разом все технологии для ума.
А потом впервые надел Neiry Mind Tracker.
Это устройство считывает активность мозга и в реальном времени даёт обратную связь. Качество сигнала подтверждено Сколтехом и сопоставимо с лабораторным ЭЭГ.
Я думал, поймаю машину на ложных интерпретациях и уже представлял, как пишу пост-разоблачение.
А получается пост-рекомендация.
Разоблачить устройство не вышло — скорее, это оно разоблачило меня.
1. Мой пик не там, где я искал Я был уверен, что моё время — 8 утра. Но в заданный час разогнаться часто не получалось. А надо было всего-то сместить время подъёма и к 10:30 закрывать задачи со скоростью пулемёта. Оказалось, это моя пиковая фаза. Кстати, потом нашлась ещё и вечерняя.
2. Созвоны изматывают сильнее работы Моя метрика усталости после часового совещания выше, чем после часа письма. Социальное присутствие требует больше энергии, чем привычная работа. Теперь после встреч беру 15 минут паузы не из лени, а по показаниям.
3. Многозадачности не существует Каждое переключение забирает у меня около 20% концентрации. Уже к пяти часам вечера мой фокус — в ноль. Раньше я списывал это на усталость от задач. А это была усталость от переключений между ними.
Инсайтов ещё много, но универсального в них мало. У всех своя химия эффективности.
Наконец-то мы можем получить инструкцию к пульту управления в нашей черепной коробке.
А по промокоду BESKROMNY30 это можно сделать со скидкой 30% — хорошие условия, чтобы протестировать новый инструмент с минимальными вложениями.
И не платить налог на цинизм.
Пробуйте по ссылке и получите инструкцию к себе: https://clc.to/nWFdFw
· 26.04
самознание как инструмент продуктивности - недооценённая область. в pixelpaws замечал что самые перегруженные члены команды хуже всего понимали свой энергетический паттерн. когда начали делать ретро не только по продукту, но и по своему состоянию - появились первые договорённости про no meeting wednesday и глубокую работу в первой половине дня. работало.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён