🥊 «Меня не возьмёшь» - моя полная противоположность.
Я в голове. Ему - наоборот, важно быть в теле и занимать всё пространство.
Много лет работаю с руководителями, такие встречаются часто. Заходит на встречу - грудь развернута, плечи в стороны, в рукопожатие вложена вся кипучесть. Спрашиваешь - отвечает не на вопрос, а сразу с поправками: «вы здесь неточно сформулировали», «это нужно переформулировать», «я вижу это по-другому». Это не агрессия - это способ оставаться целым.
Если я направляю сигналы тела внутрь - он развернул их вовне. Как в зеркале. Внутренняя реплика разная, корень один: «опасно показывать переживание».
Это и есть рамка пяти замираний. Когда тело когда-то решило, что обычное «бей/беги» не работает (драться нельзя, бежать некуда) - оно строит обходной путь. Кто-то уходит в голову. Кто-то держит позицию. Кто-то ждёт, что его подхватят. Кто-то терпит. Кто-то идёт строго по протоколу.
Каждый - адаптация, которая когда-то спасла, а потом стала автоматизацией.
Откуда это известно.
Стивен Порджес, нейрофизиолог, описал поливагальную теорию в 90-х: третья реакция нервной системы помимо «бей-беги» - «замри». Антонио Дамасио показал, что без сигналов тела решения человека деградируют. Александр Лоуэн в 50-х систематизировал телесные паттерны в пять типов. Бессел ван дер Колк в «The Body Keeps the Score» (на русском - «Тело помнит всё», изд. Бомбора) сшил всё в одну рамку для широкой аудитории.
Сорок лет научной работы и десятки тысяч случаев.
