Парадоксально: я обнаруживаю, что погружаясь в работу на 100%, забывая о себе, действую совсем не так продуктивно, как кажется.

➡️ Если заботиться о себе - производительность получается выше.

Ещё одно наблюдение «выходного дня»:

К себе нужно относиться так же внимательно и заботливо, как к своим детям (или внукам 😎).

Это не просто - увидеть разницу. Но можно почувствовать.

Когда ты держишь за руку близкого человека — не умозрительно, а реально держишь, чувствуешь тепло, — в этот момент понимаешь, с какой любовью ты к нему относишься.

И вдруг замечаешь: к себе самому — совсем не так. Отношение к самому себе - влияет на всё.

На отношение к работе. На то, как к тебе относятся другие. На производительность. На успех в конечном счёте.

Поэтому лучший вклад в свой рабочий результат — это относиться к себе с той же заботой, что и к самым любимым.

Вопрос только в том, чтобы не забывать об этом в понедельник утром.

Хорошей недели. Держите себя за руку 🙂 #рефлексия