Вчера пробежал Московский полумарафон. Финишировал на 11 минут хуже, чем год назад.

Первые километры казалось, что все ок (спасибо спуску), но потом стало понятно: не мой день. На 11–12 км окончательно принял, что за результат не борюсь – и просто побежал. И вот именно с этого момента начал получать удовольствие.

Очень похоже на историю из магистратуры, когда единственная тройка выбила, но зато убрала синдром отличника.

Пока фокус на результате – много напряжения. Когда появляется фокус на процессе - появляется энергия продолжать.

Вчерашний забег - хорошее напоминание об этом.