Просить поддержку, не значит быть слабым

Спроси себя честно: что стоит за тем, что ты не просишь о помощи?

Чаще всего это не страх показаться слабым. Там ещё глубже есть страх быть неудобным, быть отвергнутым, не получить и разочароваться.

Поэтому проще сделать самому, перетерпеть, справиться "как-нибудь".

Но есть нюанс.

Возможно ты говоришь: "Я прошу, но мне не дают" или "потом становится только хуже". Скорее всего, дело не в людях.

Либо ты не умеешь принимать поддержку, либо просишь так, что сам же потом обесцениваешь это или винишь себя.

Поддержка — это не только "попросить". Это ещё и: • разрешить себе её получить • не оправдываться • не чувствовать долг за это • и не закрываться в последний момент

Сильный человек не тот, кто всё тянет в одиночку.

А тот, кто умеет выстраивать контакт и с собой и с другими.