«Что вызывает и что поддерживает их (пациентов) саморазрушительное поведение.

Саморазрушительное (или иррациональное, или деструктивное) поведение сначала проявляется как полезное; люди поступают так или иначе, чтобы удовлетворить некую потребность, чаще всего в одной из составляющих триады: одобрение, привязанность, внимание.

Как только пациенты начинают понимать, по какой причине ими усвоена та или иная модель поведения (пренебрежительное отношение к другим, влечение к агрессивным людям, голодание, переедание и т.п.), они уже могут взять на себя ответственность и решить, продолжать ли так себя вести или отказаться. Причем им под силу выбрать, от чего отказываться (потребность в одобрении, потребность ходить по магазинам, потребность быть перфекционистом и т.д.), - ведь свобода не дается просто так!

Таким образом, пациенты научаются больше беречь себя. В итоге они обретают формулу самопринятия: «делать то, что я делаю и как делаю, могу только я»».

Эдит Эгер