Если понимаю, что на данном месте перспектив нет по дальнейшему росту и развитию, сначала смотрю варианты перевода внутри компании,если и их нет, то ухожу. Но в моей практике это было 1раз как раз на последнем месте

Отпуск, йога, природа, книга!

Два варианта: 1. Разобраться в причине почему пропал интерес (что раньше приносило наслаждение и дофамин, а сейчас нет? Может поменялась специфика работы или вам обламывают крылья? Что до сих пор в работе ещё приносит эмоции, ну хоть немного?) 2. Если с самой работой все ок и вы просто устали от однообразия, раскрасьте жизнь вне работы. Это помогает. Как писал Алексей, круто развивать хобби. Нравится спорт? Вперёд! Может создавать что-то своими руками? Пожалуйста! Увидели где-то новое и незнакомое - попробуйте, может это увлечение вас затянет (я так для себя открыла DnD игры)

Вырасти микро зелень, интересуйся другим, научись на гитаре играть к примеру

Максим найди, хобби где нужно делать руками, а не головой, или природа, вода, поход, лес, тибетские чаши, медитации, дыхательные практики, окунись в другое и твои занятия снова заиграют новыми красками