Это рубрика Галины Рогозиной, старшего партнера Regroup, в которой мы ищем ответы на сложные вопросы.

«Быть собой» — о чём это? «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой». — Карл Густав Юнг Когда-то на обучении нам задали вопрос: «Каким вы не хотели бы быть, но станете, если не будете с собой работать?»

Недолго думая, я написала: «Всего боящейся и ничего не достигшей». Посмотрела. Зачеркнула. И написала другое: «саркастической сукой».

Оба ответа были правдой. Но первый - как безопасный старый знакомый. А второй - «глаза мои на тебя не глядели бы», как говорит мой средний внук младшему брату.

Мой сарказм был не про остроумие. Скорее про защиту. За ним я прятала всё, что не хотелось в себе видеть: страх, злость, зависть, уязвимость. Долгое время я называла это характером, стилем, особенностью. И не замечала главного: так я ранила.

Есть убеждение, в которое очень удобно верить: что всё наше «неприятное» это следствие боли. Если я резка - значит меня ранили. Если холодна - не согрели. Если злюсь и обижаю - значит задели.

В этом есть правда. Но не вся.

Иногда за этим стоит не только боль, но и желание причинить боль. Не защититься, а именно ударить. Это трудно признать. Ещё труднее - удержать о себе такую мысль. Но без этого ничего не меняется.

С годами я всё лучше узнаю себя, в том числе и эту свою часть. Странным образом именно это её и ослабляет. Не борьба, не попытка стать лучше, а способность не отворачиваться. Видеть. Называть. Признавать. Без оправдания и без попытки стереть.

Мы часто говорим «будь собой». Но что это значит? Разрешить себе всё? Действовать из любого импульса? Тогда это не про зрелость, а про отсутствие выбора.

Для меня сейчас «быть собой» значит видеть в себе не только то, чем хочется быть, но и то, от чего хочется отвести взгляд. Выдерживать это знание о себе. Не прятать, но и не выносить автоматически наружу. Здесь появляется пространство осознанного выбора между импульсом и действием.

А значит и возможность меняться.