Выгорание бывает разным. Иногда мы валим на руководителя (и часто за дело), а иногда дело в нас самих, в нашей неспособности сказать "стоп", в обесценивании своего состояния, в кризисе "а куда я вообще иду?"
Недавно я провела эфир, где подробно разобрала:
— как отличить обычную усталость от выгорания, а выгорание от профессионального кризиса — почему мы терпим, молчим и обесцениваем себя — и, главное, с чего начать выходить из этих состояний с конкретными шагами
Чтобы посмотреть запись эфира, напишите в комментариях "хочу" и я пришлю вам в директ 😉
