Эмоциональный мозг (лимбическая система, Limbic brain).

На 98% одинаков у всех млекопитающих.

☝️ Перечислим основные функции эмоционального мозга и приведем примеры, как они выражаются через тело.

Обозначим:

❤️ Функция эмоционального мозга

💃 Выражение через тело

1) ЗВУКИ

❤️ Различение «своих-чужих» через восприятие звуков

💃 Тело расслаблено при знакомом звуке, насторожено при чужом

2) ТОН ГОЛОСА

❤️ Различение тонов голосов или звуков: «опасные-безопасные», «главный-подчиненный»

💃 Боевая стойка при враждебном тоне, или «поджав хвост» при тоне начальника

3) СВОИ-ЧУЖИЕ

❤️ Реагирование на сходство, принадлежность группе

💃 Тело расслаблено от безопасности среди себе подобных, занято вегетативной системой

4) ПАМЯТЬ И ПРИВЫЧКИ

❤️ Поддержание привычек на основе памяти – зона комфорта, заведенный порядок, привычные действия.

💃 Мы не контролируем свое тело, когда идем привычным маршрутом, можем глубоко задуматься.

5) ЗАЩИТА СВОИХ

❤️ Реагирование на защиту своей зоны и группы

💃 Тело – как супер-воин, тут же мобилизует все внутренние системы – и желудок, и сердце, и мышцы!

6) ВРЕМЯ ВСЕГДА ТЕКУЩЕЕ

❤️ Ассоциированность – признание только настоящего времени, «здесь и сейчас». Эмоция поддерживает действие, нападение или бегство, радость или страдание. Исчезает причина – исчезает соответствующая этой причине эмоция.

💃 Тело – как послушный робот, подчиняется эволюционно более развитому эмоциональному мозгу: грусть – брови и углы губ вниз, удивление – вверх. Эмоция ушла – тело вернулось к своим вегетативным задачам.

Совместное развитие Эмоционального и Рептильного мозгов продолжалось около 50 млн. лет и за это время между ними сложились беспрепятственные отлаженные связи.

Поэтому нам бывает трудно разделить, когда мы чувствуем эмоцию, а когда физическую боль. Психосоматика здесь имеет начало.

Когда мы говорим о невербальном поведении, то именно эту связь мы имеем в виду - тело всегда скажет о нас правду, а мы, в свою очередь, способны считывать эмоции тех, кто рядом с нами.

Даже если мы себе не признаемся сознательно, наш Эмоциональный мозг считает безошибочно эмоции нашего собеседника.

☝️ Не пытайтесь спрятать свои эмоции - это невозможно!

И тогда - как так получается, что мы все же ошибаемся и не видим то, что видит наш Эмоциональный мозг?

Поищем причину в неокортексе, о котором будет в ч.3

О Рептильном мозге читай в ч.1 https://set.ki/post/NennpV2   #эмоции #eq #эмоциональныйинтеллект