Церебральный мозг – (или неокортекс, или кора больших полушарий, Cerebral brain/Neocortex) -

занимает большую часть нашего мозга, хотя он самый молодой, ему меньше 3 млн. лет, а речь появилась всего (!) около 50 тыс. лет назад.

☝️ Можно сказать, что мы находимся в самом начале процесса его эволюции!

👉 Это самая сложная система, нейронные связи обеспечивают способность конструировать и реконструировать образы, позволяют визуализировать, представлять будущее или прошлое – то есть мы способны на воображение.

👉 Мы способны замечать в себе эмоции «здесь и сейчас» и одновременно оценивать как сами эмоции, так и их выражение через тело. Способны - не значит умеем!

👉 Посредством этого мозга мы можем соглашаться или не соглашаться с тем, какую эмоцию мы испытываем, и мы можем даже отрицать ее выражение, например, внутренне трясясь от страха, говорить, «я не боюсь»!

👉 Что мы пока не умеем делать, так это заставлять тело напрямую выполнять то, что мы думаем, или то, что мы хотим чувствовать, а не то, что мы ощущаем в теле в данный момент, «здесь и сейчас».

Альберт Меграбян (Mehrabian), американский психолог, провел интересное исследование, чтобы выявить, как люди реагируют на живое человеческое общение, а еще точнее:

☝️ от каких факторов зависит наше доверие к говорящему?

Вот три основных фактора и их процентное распределение по его исследованию:

👉 55% приходится на невербальное поведение говорящего

👉 38% приходится на тоны голоса

👉 7%   приходится на содержание речи

Как точно укладывается это распределение в три части мозга в соответствии с их эволюцией!

👍 Мы в первую очередь реагируем на тело другого и тоны голоса другого (Рептильный и Эмоциональный мозг) и лишь потом на то, о чем этот другой нам говорит.

Переводя на язык мозга, нам в первую очередь важно, чтобы телу было безопасно и комфортно, чтобы его не отвлекали от вегетативных функций, и чтобы эмоциональный мозг по тону голоса определил, что говорящий свой, не угрожает моей группе, что он соответствует моему представлению об иерархии (кто из нас начальник-подчиненный).

И только тогда, когда оба эти мозга дадут добро, наш неокортекс сможет слушать сам текст, понимать и принимать его содержание.

☝️ Какие из этого можно сделать выводы?

👉 Искренность оценивается выше, чем слова. У искреннего поста в соцсетях больше «лайков».

👉 Соответствие тела и тона голоса тексту. Если говорящий не верит сам в то, что говорит, слушатель это поймет - то есть, почувствует, сразу.

Здесь знаменитое по Станиславскому: “Не верю!”

Наш рептильный и эмоциональный мозг считает язык тела и тон голоса в первую очередь, и лишь во вторую очередь наш неокортекс будет искать причины, что в тексте не так. А в тексте ли дело?)

☝️ Знаменитая иерархия потребностей А.Маслоу также укладывается в это распределение частей мозга:

👉 чтобы наш Рептильный мозг не отвлекал нас от высоких целей, он должен быть в безопасности.

👉 И прежде, чем выходить на уровень САМО-, надо найти свою группу, чтобы к ней принадлежать и получить от нее признание – то есть успокоить Эмоциональный мозг,

👉 и только потом двигаться к индивидуальности, спрятанной в Неокортексе.

И на этом пути надо постоянно поддерживать безопасность, помните «Что нам красоты мира, если ботинки жмут» - чуть что, Рептильный и Эмоциональный мозги приостановят это движение к САМО-.

👍 Итак, наши мысли о наших эмоциях пока еще не руководят нашим телом и нашим ощущением эмоций так, как нам хотелось бы.

Можно что-то с этим сделать, спросите вы? Можно – но это уже другая история.

#эмоции #eq #эмоциональныйинтеллект