— Так в чем работа психолога, если он в основном молчит?

Рубрика «Психологический бэкстейдж». У меня на днях была сессия, которая стала классической иллюстрацией представлений людей о терапии в смысле непонимания, в чём состоит твоя работа как психолога, раз ты молчишь в основном.

Я веду сессии по 60 минут. 55 минут клиент говорил без остановки, а я слушал и делал пометки. По сути, за всю сессию у нас было два обмена репликами, плюс в конце сессии на прямой вопрос клиента я 4-5 минут говорил о том, что заметил и на что предлагаю обратить внимание в будущей работе.

В чём же состоит работа? В том, что где-то посередине клиент сделал маленькую ремарку, которую другой специалист возможно оставил бы без внимания. Нопоскольку я фанат Ялома, "Здесь и сейчас" и концепции терапии как микрокосма отношений, из этого получилась кое-что невероятно ценное.

— Дим, мне искренне тебя жалко. Я копил это в себе две недели. Вываливать всё это час... Я вообще не знаю, как вы работаете. — Хочешь ли ты меня спросить о том, что на самом деле у меня внутри происходит? — Да. Забыл, что так можно.

Я рассказал, что у меня почти два листа А4 заметок с цитатами, 11 жёлтых пометок, отмечающих мысли, интерпретации и потенциальные точки входа; что я чувствую себя включенным и не теряю контакт:

— Я включён, мне интересно, направлен вперед в наше пространство, не хочу ни на что отвлекаться. Короче, у меня всё зашибись.

И дальше клиент расслабился и говорил ещё 25 минут.

И в самом конце сессии клиент подарил мне совершенно золотой подарок. Тут надо понимать, что в целом наша работа на данный момент сосредоточена на запросе, почему клиент окружает себя неподходящими людьми, сосредоточен на других и почему занимается удовлетворением потребностей других.

— Мне очень нравится быть рядом с человеком, которому я не хочу понравиться. Прости, в хорошем смысле — я очень здорово к тебе отношусь. Просто я разрешил себе здесь быть разным, стрёмным в том числе.

Если бы в этот момент клиент меня не видел, я бы как Шерлок Камбербэтча, подпрыгнул в воздух двумя ногами, сжав радостно кулаки. Это подарок, потому что в терапевтических отношениях человек разрешил себе действовать не так, как обычно, и ему с этим хорошо. Я ответил:

— я считаю, что это замечательная фраза и прекрасное ощущение. На первый взгляд парадоксальным, но при этом абсолютно логичным и последовательным для меня образом, когда ты не хочешь мне понравиться — мне с тобой очень комфортно, и ты мне нравишься. Когда ты просто тот, кто ты есть.

В этот момент и происходит терапия, даже если со стороны это непонятно. То, что ранится в отношениях, лечится в отношениях. И терапевтические отношения — это песочница, в которой человек может что-то делать по-новому для себя, измениться в терапевтических отношениях, а потом нести это во внешний мир. Я очень люблю свою работу.❤️

Также у меня есть два постскриптума.

P.S: люди, которые переживают сейчас за мою этичность. во-первых, не переживайте, всё хорошо :) Во-вторых, этот пост согласован с клиентом, он его видел, и у него есть право вето, есть право редактуры.

P.P.S.: не все запросы напрямую связаны с отношениями с другими людьми, это правда. Но в моей картине мира так или иначе все терапевтические запросы связаны с отношениями с самим собой. Какой бы ни был запрос, его важным компонентом является то, что человек не удовлетворён отношениями с самим собой.

И изменения в отношениях с самим собой — для чего IFS подходит просто замечательно, поскольку буквально рассматривает психику как общение и взаимодействие разных частей — прекрасный источник изменений как качества жизни, так и внешних обстоятельств.

В мае планирую взять двух человек в работу.

Посмотреть сайт с отзывами и типовыми запросами.

Написать в личку "хочу с тобой поработать"

Детали работы по тэгам #КтоЯ и #коучинг.

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки