Этот вопрос, на котором я постоянно поскальзывался раньше, и хочу обсудить сегодня. Специально для себя я выделил пять основных ошибок, которые я периодически совершал, ну и иногда продолжаю совершать. 1. Я часто сравнивал себя с другими по отдельным критериям. Вот вижу я в соцсетях фотку знакомого с сияющей улыбкой и начинаю сравнивать с собой. Я про себя то я знаю ой как много. И где к меня в спине стреляет, и как я сегодня устал на работе, и про свой лишний вес я в теме и про бытовые проблемы и про проблемы на работе. И конечно сравнение выходит как то не в мою пользу. И тут хочется сказать самому себе стоп. Я знаю ли я про своего знакомого столько же, сколько я знаю про себя. Конечно нет, ну а раз нет, то и сравнивать конечно же нельзя. И даже если очень хочется - все равно нельзя. 2. Я боялся ошибок и боялся быть отвергнутым. Вот прямо сейчас, когда я печатаю этот пост, а все внутри меня кричит, прекрати, ну зачем тебе это, никто не оценит, тебе в комментах наговорят гадостей. И раньше меня это останавливало достаточно часто. Вот так остановишься, а потом сидишь и жалеешь себя, думаешь что у тебя никогда ничего не получиться. Но практика показывает обратно, получается только у тех кто пробует, не боится ошибок и не ждет одобрения. 3. Я любил обесценивать свои достижения. Одним из моих любимых демотиваторов того времени был Енот с подписью: “Это енот, а чего добился ты?” И ведь действительно, чего я добился? И только после нескольких месяцев ежедневных записей своих, пусть даже маленьких достижений я наконец научился себя хвалить. А умение себя хвалить - бесценно. Именно это умение помогло мне начать ценить свои достижения. 4. Я не умел говорить нет. Мне и сейчас это трудно делать, но раньше это была совсем катастрофа. Вот так в очередной раз не смог отказаться и тебя загрузили кучей бесполезной и ненужной для тебя работы. И вместо того чтобы провести время с любимыми людьми, делаешь какую то хрень и ругаешь себя за мягкотелость. Конечно такие вещи не повышают самооценку, особенно если после того как все закончишь вместо банального спасибо, получаешь еще тонну работы. Поэтому учу себя при необходимости говорить “нет” и не сомневаться в правильности своего ответа. 5. Я сильно зависел от чужого мнения. Боже, сколько эта зависимость мне попила крови. Ой что подумают соседи, Ой что подумает про меня друзья. Ой что про меня подумают вон те незнакомые мне люди. Ой что про меня подумают люди в интернете. И вместо того, чтобы жить свой жизнью, я начинал подстройку под других, пытаясь угадать их ожидания и соответствовать им. Вот только в эти моменты я переставал жить своей жизнью. А это большая ошибка.