ПП-шашлык: как вкусно поесть на майских и и оставаться в балансе с организмом 🍢

Сезон шашлыков начинается, несмотря на снежную погоду. И традиционная драма: с одной стороны хочется, с другой — жалко себя завтрашнего

Мы поняли. Вот рецепт, который спасёт ваши форму и совесть:

Берем куриную грудку или бедро без кожи, в маринад добавляем только кефир, лимон, соевый соус или просто специи + лук — и никакого майонеза!

💡 Лайфхак: помните лук руками, чтобы пустил сок — это размягчит мясо без химии

А если потом залезть в ледяную ванну на пару минут — можно считать, что день прожит не зря. Карма чиста, метаболизм ускорился, бурый жир активизировался

⚡️ Ваш любимый маринад — в комментарии. Спорим, там не будет майонеза?

P.S. фото создано в юмористических целях, мы не рекомендуем погружаться в холодную воду после плотного приема пищи, стоит подождать хотя бы 1,5-2 часа